双極性障害って名前わかりにくい。躁鬱のまんまのがわかりやすいと思う

2010年診断される。書いてることに一貫性がありません。軽躁状態と抑うつ状態では体だけでなく気持ちテンションも全く異なります。

薬の飲み方について

最近寝れなくて

グッドミンレキソタンのダブルで

飲むんやけど、夜はめちゃくちゃ食べる日も

あるんやけど今日に限って食欲なくて、

先に薬を飲んでしまったら、吐き気が

ひどすぎて眠気はきてるのにのそれで

寝れない。

薬飲んだ後に、もずくと雪見だいふく食べたけど先に食べとけばよかった…

むちゃくちゃ後悔。

それに鎮痛剤も飲んだからえらいことになってる。

 

眠気あるのに吐き気が邪魔する。

気を紛らわすために書いてるので

誤字脱字があるかも。

かなりフラフラしてる。

 

やっぱり、薬は何か食べてからじゃないと

絶対だめ。

吐き気の原因はそれしか思いつかない。

早く吐き気がなくなればいいけど。

 

それにしても気持ちが悪い。

明日朝起きて無理なら日曜やけど

仕事やすむ。

 

最近もう一つ不思議なことがある

異常な体重減少について。

太るよりはいいんやけど、

1年前より5キロ痩せてた。

食べてるのにきみがわるい。

昨年の夏の鬱の時に体重減少は

家に引きこもってほぼ何も食べなかったから

それはそれでわかるんやけど、

今は仕事もして、間食も多いのに

気持ち悪い。

吐き気も気持ち悪い。

 

最近のこと

最近は仕事では非常にイライラが続く。

 

携帯のどう森に没頭してたら、

気持ちがそれに集中しててその時は

楽なことにこの前の診察で気づいた。

 

それから、DS買ってとび森を本格的に

始めたら毎日が仕事終わってやっていると

本当に忘れられる。

 

自分じゃない世界があるから、

むちゃくちゃ楽。

より家に引きこもることになってるけど

気持ちを切り替えには私はゲームをすること

がとてもラク。

 

どう森は10年程前に初期のをやって

いたけど10年程経つとむちゃくちゃ

機能も追加されていて楽しい。

 

 

わからない

なるようになるてほんと聞くけど、

なるようになるのはわかるし、

そうなるしかない。

 

でもどこまでなるようになって

どうなるようになるのかが

私は不安になるし考えてしまう。

 

仕事は今そんなにしんどくないし

今は忙しいけど。

それで気がまぎれるのは確か。

でも人間と関わることが本当に疲れる。

疲れるのに誰かにわかってもらいたい

と思う気持ちもある。

 

繰り返される波が辛い。

なんてどう言えばいいのかわからないけど

過去も現在も未来も辛い。

 

生きていることが苦痛。

どうすればいいのかわからない。

自分という存在を消したい

自分でない感覚

以前も書いた気がするけど

もう寝て紛らわすしかなかったから

レキソタンを二錠飲んで昨日は即寝れた。

それから今日は休みだったから

一日中ふらつきと眠気。

なんかもう自分が自分でない感覚。

でも元々自分が何者なのかわからないから

自分でない感覚に対してもわけがわからないけど。

 

今はとりあえずグッドミンを飲んだけど

今の私はレキソタンがないとだめ。

幸い明日も休みなので良かった。

 

寝てると楽だけど変な夢をみる。

寝すぎると明日が近づいて憂鬱になる

 

 

  もうほんとやだ

しにたい

また繰り返し。

イライラ、

自己嫌悪

 

死にたくなる消えたくなる

腕を切っても死なないしその勇気もないのに

死にたくなる。

 

やっぱり躁鬱は魔物だとおもう

怒りの感情

自分では抑えられない怒りの

感情が止まらないこと。

 

愛情が憎しみに変わること。

 

今の私はそんな負の感情に

ばかり支配される。

 

でも憎しみがないと立ち上がれない

立っていられない。

憎しみは必要な感情なんだと思う。

 

あの一言がとてつもなく、心にきて

今までの私はなんだったんだろう

馬鹿馬鹿しくてあほらしくて惨め。

自分がものすごくあほらしい。

あほすぎるのはわかっていたけれど

惨め。

 

だから徹底的に攻撃することにした。

あの一言のおかげで惨めなわたしが

しっかりと自覚できた。

自分の胸の中で感じたことを文章にして

すっきりした。

それが他人から見ればしょうもないし

人間ができていない未熟な奴だとなんだと

思われようが、わたしはそれでいい。

 

何かを得るには

古い物を捨てなければならない。

たまに思い立ち、服をゴミ袋何袋にも

わたって捨てることがある。

あれってめちゃくちゃすっきりする。

 

物と同じで心もそんな風にできれば

いいのに。

捨てたらもう終わり。

また新しい物がはいってくる。