双極性障害って名前わかりにくい。躁鬱のまんまのがわかりやすいと思う

2010年診断される。書いてることに一貫性がありません。軽躁状態と抑うつ状態では体だけでなく気持ちテンションも全く異なります。

レキソタン

グッドミンだけでは中途覚醒

1ヶ月くらい続き一緒に処方してもらった

レキソタンが、夜に一錠飲んだだけなのに

翌日まで効果があり、

心が落ち着く!!これすごい。

でも、まだ体が慣れないのかなんなのか

異常に翌日まで眠気がある。

もうぼーっとするし、あくびは止まらない。

 

でもこのレキソタンはすごい。

心がむちゃくちゃ楽になる。

 

現在の薬

記録を残しておきます。

 

デパケンR200

セディール5mg

レクサプロ10mg

ファモチジン10mg

グッドミン0.25

レキソタン2

 

最近レクサプロとレキソタンが増えた。

良くないことやけど仕方ないわ。

心身分離

今日は診察でした。

休職してから働き出して1ヶ月。

どうかと聞かれこのブログを読み返したり、

最近の出来事を話しました。

 

・まずは眠剤が効かない。

・他人の感情に自分の感情のように感じ辛くなり動揺がひどい。

・体は以前より動くが根本的になにがどうなっているのかわからない。

・腕を切ってしまう。

 

回復は5割ほど。

低いところで上がったり、下がったりしている。

体に心がついていけていない。

 

体が心についていかないって言われて、

ああ、そうなのかって思った。

心に体がついていけないっていうのは

よく聞くけど逆なんだ。

 

今日は特に調子が悪い。

仕事のようで仕事でない仕事をしなければ

いけなくて、周りの皆は嫌な顔せず

本当に手伝ってくれて感謝してるけど

もう本当はしんどい。

でも感謝の気持ちでいっぱい。

 

 

いつから他人のことを考えられなくなる人間になったんやろ。

自分のことで本当に精一杯。

 

二人セゾン

二人セゾン

二人セゾン

 

 

秋元康は難しいことはわからないけれど

言葉を上手く比喩してると思う。

乃木坂の制服のマネキンのような

歌詞はとりあえずリズムか好き。

この欅坂の二人セゾンは恋愛の曲に

最初聴こえましたが聴いて歌詞を

読み込むと恋愛だけでなくその人の

状況によって違うように読み解ける。

 

セゾンとはフランス語で英語のシーズン。

 

二人セゾン 二人季節。

君はセゾン 君は季節。

僕のセゾン 僕の季節。

 

人は常に変わっていく。

君も私も。

諸行無常をセゾン=季節で

表している感じがする。

 

特にMVを見るとダンスも素敵。

センターの平手友梨奈の若さや透明感

の反対側にあるダークな感じがとても好き。

 

秋元康の歌詞、特に二人セゾンは好きだわ。

 

わからない

わからない。

わかる必要もないのかもしれないけど

そういうことじゃなくて、

本当にただただわからない。

 

最近は空虚感とか孤独感じゃなくて

それさえもわからない。

でも空虚感とかを通り越した何か。

 

何て表したらいいのかわからないん

だけど。

 

こんな歳にもなってこんなことを

言い出す私が恥ずかしいし、

おかしいと思う。

 

また最近眠剤を服用しても

何度も何度も眼が覚める。

今度病院に行った時に言わなきゃね。

 

毎日そこにいるだけで精一杯。

 

 

自傷行為

こんなにひどく切りたいと

思ったのは何十年ぶり。

仕事中にもうどうしようもなく

衝動にかられて頭の中でぐるぐるぐるぐる。

 

でもなんとか時間がかかったけど

落ち着いて帰宅してからもまた衝動が走る。

 

深くは切れなかったけれど

ほんとに落ちついた。

 

自分の傷なんだって。

 

切るなんて普通じゃないし

怖さや痛さ、なんでそんなことを

自分自身でするのか疑問だと思う。

 

自分の傷なんだって自覚ができる。

安心ができる。

 

そうすることでしか自分が

わからない。そうしてもわかっていないと

思うけど。

認められない

自分自身を認めてあげられないって

本当に悲しいと思う。

 

色んな感情があって、

いい感情やいやな感情全てが自分自身

なのに、その自分自身の感情を

認めてあげられないって悲しい。

 

仕事を休んで最初はいいけど

途中から自尊心が元々ないのに

もっとなくなる。

仕事をまた始めるとその自尊心を

戻すためにまた頑張る。

頑張れてるのかわからないけれど。

 

小さい時から爪を噛む癖があって、

大人になっても治らなかった。

それがアクセサリーの仕事を

始めてから伸ばしてみようと思って

爪を噛まず伸ばしきったのが4年ほど前。

それから自分でネイルするのが好きになった

けど今の仕事は派手にできないから、

単色だけどネイルしてるときだけが

ほんとに落ち着く。