ここ3週間ほど、 早朝覚醒がひどい。 仕事にはなんとかいけるし、 よく話す日もあればいきなり憂鬱に なる時もある。 けれど体調面の変化と言えば、 早朝覚醒、必ず朝四時に目がさめる。 過食気味。 ちょうど一年前に抑うつに入ったので 少し不安になる。 う…