双極性障害って名前わかりにくい。躁鬱のまんまのがわかりやすいと思う

2010年診断される。書いてることに一貫性がありません。軽躁状態と抑うつ状態では体だけでなく気持ちテンションも全く異なります。

双極性障害

心身分離

今日は診察でした。 休職してから働き出して1ヶ月。 どうかと聞かれこのブログを読み返したり、 最近の出来事を話しました。 ・まずは眠剤が効かない。 ・他人の感情に自分の感情のように感じ辛くなり動揺がひどい。 ・体は以前より動くが根本的になにがどう…

自傷行為

こんなにひどく切りたいと 思ったのは何十年ぶり。 仕事中にもうどうしようもなく 衝動にかられて頭の中でぐるぐるぐるぐる。 でもなんとか時間がかかったけど 落ち着いて帰宅してからもまた衝動が走る。 深くは切れなかったけれど ほんとに落ちついた。 自…

認められない

自分自身を認めてあげられないって 本当に悲しいと思う。 色んな感情があって、 いい感情やいやな感情全てが自分自身 なのに、その自分自身の感情を 認めてあげられないって悲しい。 仕事を休んで最初はいいけど 途中から自尊心が元々ないのに もっとなくな…

復職

約2週間お休みを頂いて復職しました。 抗うつ剤なのか眠剤なのか よくわからないけど動いてると (接客業なので)すごい眠い。 休みの間は横になっていたから 気づかなかったけれど。 けれど不思議なことに思っていたより 頭の回転は遅いままだけど 仕事がで…

この病気の怖いところ

レクサプロの効果と仕事を休養し 家にずっといたおかげか、ここ2、3日前から 家の中でも動けるし、体もだいぶと 軽く感じる。 希死念慮が酷いことを言ったから なのかわからないけど抗うつ剤を処方されて 怖いのは躁転。 私の場合は軽躁なのでそこまでの上が…

極端な感情の幅

仕事も休養させてもらって、 手伝える時は家事を手伝って 基本的にずっと横になってる。 一時の極度の不安感は確かに今の所はない。 不安感はずっとあるけど。 未来には希望も、むしろ持っても仕方ないし 生きてることに対してやはりしんどい。 常に不安感が…

自分の感情

他人は何も思っていなくても 私はいつも勘ぐってしまう。 相手の顔色を伺い、 相手が何を思っているのか わからないのに考えて、自分の中で グルグル負の連鎖。 だから、そういう時は人を避けたり、 逆に人に構い過ぎたりする。 そういう自分をふと後で考え…

混合状態の辛さとは

双極性障害には、1型と2型がある。 気分の上下が特に躁が高いのが1型。 2型は周りから見ても自分から見ても なんとなく気分が良い。 私は2型なんだけど、 家族から見れば軽躁状態も 明らかにおかしいらしい。 これが厄介。 鬱病であれば明らかに身体も動けな…