心と身体の貯蓄

消えたくなるくらいどうしようもなくて

どうすればいいのか、自分が何なのか

わからない。という感情や

アムカもこの1ヶ月なくなり、

たまにくるあの波も少なくなった気がする。

でもどこかでブレーキをかけつつ

やらないと絶対すぐにガス欠がおこる。

身体の疲れと心の疲れがあって、

身体の疲れは寝ればだいぶ回復するけど

心の疲れはガソリンがあまりない中で

上がったら下がったりでなんとか

保とうとしてるけど、勝手にテンションが

上がってしまう。

周りから機嫌が今日はいいね！と

何気なく言われる日は自分の中で

あ、軽躁なんだわって気づく。

ここ最近はそれが多い。

でも怖くて。

年末が近づくにつれ、仕事が忙しくなるので

それに向けてある程度の心と身体の

貯蓄をしとかないといけない。

今年は6月と9月に鬱がきてるから、

それって考えると5月のゴールデンウィーク、

8月のお盆と繁忙期後にくるから、

冬は年末年始をとりあえず越さないと。

そのあとまた、どっときそうやけど、

その時はその時に考えようって。

とりあえず今は心と身体のリズムを

蓄えよう。