双極性障害って名前わかりにくい。躁鬱のまんまのがわかりやすいと思う

2010年診断される。書いてることに一貫性がありません。軽躁状態と抑うつ状態では体だけでなく気持ちテンションも全く異なります。

今日の様子

やっぱり些細なことでネガティブに

なって深く考えて自爆しそうになる。

やっぱり視野が狭くなるなあ…。

主治医の先生もゆうてた。

落ちると特に視野が狭くなるって。

 

私のなかで原因が唯一わかってること

を取り除かないとやっぱりだめかな。

ネガティブじゃなあときはそのことも

うまく考えられるのに落ちるとやっぱり

だめだわ。

 

でも仕方ないなあ…。