2017-12-16 今日の様子 双極性障害 日々 やっぱり些細なことでネガティブに なって深く考えて自爆しそうになる。 やっぱり視野が狭くなるなあ…。 主治医の先生もゆうてた。 落ちると特に視野が狭くなるって。 私のなかで原因が唯一わかってること を取り除かないとやっぱりだめかな。 ネガティブじゃなあときはそのことも うまく考えられるのに落ちるとやっぱり だめだわ。 でも仕方ないなあ…。