心が消えそう

心が消えそう。

ふっと息を吐いたら私なんて

一瞬で消えるんだと思う。

体が鉛のように重くなる。

いきなりくる抑うつには耐えられません。

最近は軽躁と鬱の周期が以前より

早く目まぐるしく、いったい

どこで安心ができるんだろう。

安心や落ち着ける心の居場所がありません。

なるようにしかならなくても

躁鬱が邪魔をしてどうしようもなくなる。

私がどこにいるのかわからない。

そんなことを考えないでいいと

言われても、一瞬でも自分がここにいた

、いれる、心の居場所さえわかればいいのに。

何もやる気もおきないし

いまこのぼーとしている状態さえ辛い。

焦りもいつも通りあるし、

仕事も辞めなきゃいけないかなと思うし

生きてることさえ辞めたい。