希死念慮

ここ最近本当に頻繁というか

続いている。

それも朝夜関係なしにふと起きる。

鬱状態のときはもちろん希死念慮はあったけれど、いまはある程度落ち着いているはずなのに頻繁に？言葉が難しいけれど希死念慮が消えない。消えたとしてもまたふとわいてくる。

いまも徐々にじわじわと希死念慮がきて

どうしようもなくてブログを書く。

躁鬱とともに希死念慮まで一緒に

やっていかないといけないか。

今度の診察で先生に言おうと思う。

常ほぼ死んでしまいたいと思う。

なんなんだろう。

消えたいが死んでしまいたいとなってる。

いまもこうやって書いていても頭の中で

ぐるぐると回っている。

毎日が耐え難くこの先何年生きていくんだろ。