双極性障害って名前わかりにくい。躁鬱のまんまのがわかりやすいと思う

2010年診断される。書いてることに一貫性がありません。軽躁状態と抑うつ状態では体だけでなく気持ちテンションも全く異なります。

年末年始

いつからか12月に入り

年末年始という時期が憂鬱になった。

 

今年は私にとっては長年勤めた会社を

なくなく辞め、2018年が終わろうとして

例年になく憂鬱というより切なく感じる。

 

色んなこと、良いことも悪いことも

置いてきた。

 

何度も何度も夢に最近現れる。

でも色んなことから私はもう辞めることにした

年だった。

目に見えての区切りはつけたけれど

心の中ではまだ区切りがりつかないからこそ

切なく感じるんだと思う。

 

でもこれもあれも自分自身の決めたこと。

また色んな事が不安になる。

不安になると辛くなりもう生きていること

が辛くなる。

現実は残酷だとしか思えない。

前向きにその日その日をやり過ごすにも

残酷でしかない。