また繰り返し。 イライラ、 自己嫌悪 死にたくなる消えたくなる 腕を切っても死なないしその勇気もないのに 死にたくなる。 やっぱり躁鬱は魔物だとおもう

自分では抑えられない怒りの 感情が止まらないこと。 愛情が憎しみに変わること。 今の私はそんな負の感情に ばかり支配される。 でも憎しみがないと立ち上がれない 立っていられない。 憎しみは必要な感情なんだと思う。 あの一言がとてつもなく、心にきて …

古い物を捨てなければならない。 たまに思い立ち、服をゴミ袋何袋にも わたって捨てることがある。 あれってめちゃくちゃすっきりする。 物と同じで心もそんな風にできれば いいのに。 捨てたらもう終わり。 また新しい物がはいってくる。