死にたい衝動

が最近頻繁にまたおきる。

なんとかアルバイトは続けているけど

死にたい発作がとまらない。

常に死ぬ勇気も生きる勇気もないから

ただ毎日をやり過ごしている

そんな生き方。

でもいつまで続くんだろうってふと思うと

死にたい発作が発動する。

その時の感情は、絶望感と無価値感がひどい。

たぶん。

死ぬ勇気も生きる勇気もないなら

もうどうしようもない。価値もない

生かされていることも罪悪感。