なるようになるてほんと聞くけど、 なるようになるのはわかるし、 そうなるしかない。 でもどこまでなるようになって どうなるようになるのかが 私は不安になるし考えてしまう。 仕事は今そんなにしんどくないし 今は忙しいけど。 それで気がまぎれるのは確…

以前も書いた気がするけど もう寝て紛らわすしかなかったから レキソタンを二錠飲んで昨日は即寝れた。 それから今日は休みだったから 一日中ふらつきと眠気。 なんかもう自分が自分でない感覚。 でも元々自分が何者なのかわからないから 自分でない感覚に対…

また繰り返し。 イライラ、 自己嫌悪 死にたくなる消えたくなる 腕を切っても死なないしその勇気もないのに 死にたくなる。 やっぱり躁鬱は魔物だとおもう

自分では抑えられない怒りの 感情が止まらないこと。 愛情が憎しみに変わること。 今の私はそんな負の感情に ばかり支配される。 でも憎しみがないと立ち上がれない 立っていられない。 憎しみは必要な感情なんだと思う。 あの一言がとてつもなく、心にきて …

古い物を捨てなければならない。 たまに思い立ち、服をゴミ袋何袋にも わたって捨てることがある。 あれってめちゃくちゃすっきりする。 物と同じで心もそんな風にできれば いいのに。 捨てたらもう終わり。 また新しい物がはいってくる。

年末から幾度となく鼻風邪を 繰り返し、いきなり左耳が聞こえにくくなり、 翌朝起きたら両耳が聞こえにくくなってた。 耳の痛み、頭痛、不快すぎる。 お正月に緊急で やってる耳鼻咽喉科を教えてもらい 職場のたまたま近くだったのでラッキー。 中抜けして行…