2017-11-10 自分の感情2 双極性障害 1ヶ月前よりは落ち着いてきた感じがする。 でもやっぱり元々が不安定やから 不安定さが消えない。 そんな時特にネガティブになって 疑心暗鬼になって、 自爆する。 自分以外の人は自分が思ってる 以上になにも思っていないのに。 自分に本当に疲れる。 自分を偽ることは誰にでもあるけれど その偽りの尻拭いも自分でしないといけない。 だから文章におこしてみた。 自爆してまた自分がしんどくならないように。 頼れるのも信じられるのも自分だけ。