心と身体の貯蓄
消えたくなるくらいどうしようもなくて
どうすればいいのか、自分が何なのか
わからない。という感情や
アムカもこの1ヶ月なくなり、
たまにくるあの波も少なくなった気がする。
でもどこかでブレーキをかけつつ
やらないと絶対すぐにガス欠がおこる。
身体の疲れと心の疲れがあって、
身体の疲れは寝ればだいぶ回復するけど
心の疲れはガソリンがあまりない中で
上がったら下がったりでなんとか
保とうとしてるけど、勝手にテンションが
上がってしまう。
周りから機嫌が今日はいいね!と
何気なく言われる日は自分の中で
あ、軽躁なんだわって気づく。
ここ最近はそれが多い。
でも怖くて。
年末が近づくにつれ、仕事が忙しくなるので
それに向けてある程度の心と身体の
貯蓄をしとかないといけない。
今年は6月と9月に鬱がきてるから、
それって考えると5月のゴールデンウィーク、
8月のお盆と繁忙期後にくるから、
冬は年末年始をとりあえず越さないと。
そのあとまた、どっときそうやけど、
その時はその時に考えようって。
とりあえず今は心と身体のリズムを
蓄えよう。